Йога на воде: основы практики для активного водного отдыха

Водная йога представляет собой удивительное сочетание древних практик самосовершенствования и современных водных развлечений. Этот вид активности становится все более популярным среди любителей водного спорта, предлагая уникальную возможность соединить физическую нагрузку с расслаблением на водной поверхности. Что такое йога на воде и её особенности Йога на воде, или SUP-йога (Stand Up Paddle yoga), практикуется на специальных…