Как разнообразить досуг водника: от плавания до виртуальных приключений
После интенсивной тренировки по плаванию или активного дня на водных лыжах каждому спортсмену необходим качественный отдых. Многие профессиональные водники знают, что правильное восстановление включает не только физический покой, но и психологическую разрядку. Психологическая разгрузка после водных тренировок Водные виды спорта требуют высокой концентрации и физической выносливости. После завершения тренировочного процесса важно переключить внимание на другие…